Корт Падел-теннис

По форме: удобная спортивная одежда и обувь.

ВНИМАНИЕ! Аренда корта по предварительной записи!

Номер телефона для заявок: +7-905-396-09-13 (прием заявок с 15.00 до 20.00)

Часы работы корта с 08.00 до 20.00

Площадка и инвентарь для падел-тенниса

В падел играют на специальном корте, который сочетает в себе элементы площадок для тенниса и сквоша. Падел-корт имеет прямоугольную форму размером 10 м в ширину и 20 м в длину, что меньше стандартного теннисного корта. Особенностью являются стены вокруг площадки — по бокам и сзади. Стены по бокам имеют высоту 3 м, а стены сзади — 4 м. Они могут быть сделаны из стекла или твёрдого материала, что позволяет мячу отскакивать от них, добавляя уникальную стратегию в игру.

По центру корта проходит сетка высотой 88 см, разделяющая площадку на две равные части. Мячи для падела похожи на теннисные, но немного мягче и медленнее, что делает игру более контролируемой и стратегической. Какой-то особой обуви для падела не придумали, подойдут теннисные кроссовки с хорошим сцеплением и поддержкой стопы. Одежда должна быть лёгкой и вентилируемой, чтобы обеспечить удобство движений и эффективное отведение влаги во время интенсивной игры.

Основные правила падел-тенниса

Игра проходит в формате «два на два». Две пары, каждая из которых находится на своей половине корта, играют между собой. В начале игры сторона и первая подача разыгрываются жребием.

Первая подача выполняется всегда из правого квадрата по диагонали в левый квадрат соперника. Игрок, выполняющий подачу, бросает мяч вниз, в корт, и после отскока выполняет удар на уровне пояса или ниже. Мяч должен коснуться корта соперника в левом квадрате хотя бы один раз, только после этого подачу можно принимать. Если же мяч попадает в боковую решётчатую часть стены — это аут. А если после отскока мяч попадаёт в твердую часть стены, то подача — правильная, и надо успеть её принять после касания стены.

Мяч может отскакивать от любых стен, но перед этим он обязательно должен коснуться корта. После отскока от стен, пока мяч не коснулся корта второй раз, он в игре, по нему можно выполнять удар.

Система подсчёта очков в паделе такая же, как в теннисе: геймы, сеты и матчи. Гейм играется до четырёх очков (15, 30, 40 и гейм-поинт), сет — до шести геймов (с необходимостью выиграть сет с разницей как минимум в два гейма) и матч — обычно состоит из трёх сетов.

Техника в падел-теннисе

В паделе, как и в других ракеточных видах спорта, правильное выполнение ударов — это важнейший элемент игры, без которого ничего не получится. Давайте разберём две основные техники, которые падел позаимствовал у классического тенниса.

Про подачу мы вам уже рассказали чуть выше, теперь давайте поговорим про форхенд и бэкхенд.

Форхенд выполняется так: ноги развёрнуты в сторону удара, одна нога немного впереди другой. Вес тела переносится с задней ноги на переднюю в момент удара. Ракетка отводится назад поворотом корпуса и отведением руки. В момент удара ракетка продолжает движение в направлении полёта мяча.

Бэкхенд — это удар с неудобной стороны. То есть если вы правша, то движение ракетки должно начинаться с левой стороны. Ракетку нужно держать двумя руками так, чтобы тыльная сторона руки двигалась вперёд навстречу мячу.

Ниже ещё несколько элементов, без которых трудно представить падел-теннис.

• «Лоб». Это защитный удар, он выполняется по высокой траектории, чтобы мяч перелетел за спину сопернику.
• Бандэха. Плавный толкающий удар с лёгким нижним вращением, выполняется в заднюю часть корта, чтобы удержать соперников в защите, а самим занять активную позицию у сетки.
• Вибора. Атакующий удар, технически похож на бандэху, с резким ускорением и использованием кисти. Выполняется из средней части корта по высоким мячам.
• Смэш. Мощный атакующий удар по высокому мячу с целью выиграть очко.
• Воллей. Удар у сетки с лёта в заднюю часть корта. Он заставляет соперника продолжать защищаться у задней стены.
• Дроп-шот. Мягкий удар у сетки с лёта. Выполняется так, чтобы мяч упал на половину соперника как можно ближе к сетке.

В паделе важно использовать стены как часть стратегии, поэтому игроки должны научиться контролировать силу и направление ударов так, чтобы мяч эффективно отскакивал от стен, усложняя задачу сопернику.